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LA CELULITIS….¿ESTÁ RELACIONADA CON EL SOBREPESO?
En muchas ocasiones nos hemos planteado si el hecho de tener unos kilitos de más supone tener celulitis, y no es que esto sea falso….es que depende como siempre de cada uno de nosotros. Ahora que va...
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LA HIDRATACIÓN, IMPRESCINDIBLE PARA LA DIETA Y MUCHO MÁS
Cada vez que nos ponemos a dieta por nuestra cuenta o de la mano de un nutricionista siempre aparece en algún momento el asunto del consumo de agua, si poco, mucho, dos litros ….ninguno, me resulta...
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DIETA PARA EL VERANO
Al pensar en dieta pensamos más en otro momento del año, porque el verano es la época en la que más queremos lucir nuestra silueta y nuestro ansiado vientre plano y para ello la hemos estado trabajando...
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¿CÓMO NO ENGORDAR EN VERANO?
El verano es una época de relax, desconexión…y en muchas ocasiones también llega ese break a nuestra dieta. Después de haber estado todo el año (o la operación bikini) cuidándonos, no podemos llegar a...
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PARA ADELGAZAR UNOS KILOS TRAS EL VERANO, DIETA, EJERCICIO FÍSICO Y PLANTAS...
Tras las vacaciones de verano más de un@ se plantea adelgazar, y es que los kilos ganados al sol y a la sombra del chiringuito pasan factura cuando nos queremos calzar el pantalón, la falda o lo...
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PARA AYUDARTE A BAJAR DE PESO UNA PLANTA MEDICINAL, EL MATE
Para seguir luchando contra el sobrepeso no sólo la dieta y el ejercicio físico son de ayuda, en otras ocasiones hemos hablado de remedios naturales que son acompañan a estos dos pilares y que son un...
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ALIMENTOS DE TEMPORADA PARA TU DIETA.
Pues si claro es normal, no sólo cuando estamos a dieta nos debemos preocupar de lo que comemos, si además adaptamos la dieta a los alimentos de temporada pues mucho mejor y quizás os preguntáis...
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Prevenir la obesidad
Los datos muestran que más de la mitad de la población tiene exceso de peso. En concreto, un 11,4% de los españoles padecen obesidad y un 34,4% sobrepeso. El sobrepeso es mayor entre hombres (42,8%)...
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GLUCOMANANO: frena tu apetito.
El glucomanano es una fibra soluble extraída de la raíz tuberosa del Amorphophalllus konjac, una especie vegetal originaria de zonas tropicales y subtropicales de Asia y África. Se utiliza...
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CAMILINA: aliada contra los kilos de más
La Camilina (también conocida como té verde), es una planta medicinal muy utilizada como tratamiento complementario en una dieta para adelgazar, se considera la planta número uno en los regímenes de...
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Para prevenir la retención utiliza Ortosifón.
Como hablamos la semana pasada, la retención de líquidos es un problema que podemos solucionar usando remedios naturales. Una de las muchas plantas medicinales que podemos usar para prevenir esta...
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ADELGAZAR EN VERANO.
Pasado el stress de la operación bikini y ya con la prenda puesta, nos desatamos a comer. Los kilos que conseguimos adelgazar para lucirnos en bañador los recuperamos ahora de forma bestial ¿Por qué?...
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¿Dieta tras el verano?
Y bueno…que contaros, sí hemos subido de peso. Es normal, durante las vacaciones nos hemos relajado y ahora nos damos cuenta de los kilos almacenamos. Madre mía…..Sabemos que hay solución, dieta baja...
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Planta medicinal depurativa, la Alcachofa.
La Alcachofa es una planta medicinal con multitud de propiedades, aunque las más conocidas son su acción diurética y depurativa indicadas para adelgazar. Todo ello es debido principalmente a la...
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Mantén los kilos a ralla en Navidad.
Madre mía, después de todo el esfuerzo realizado durante el año llega la Navidad y seguro que engordo….este comentario se repite en todas las casas, al fin y al cabo estos días nos vamos a pasar y...
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Fitoterapia y comidas pesadas.
Aparte de pasarnos en las calorías consumidas en estas fechas, otro problema muy habitual y estrechamente relacionado con la dieta excesiva y rica en grasas que hacemos en estos días son los problemas...
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Adelgazar con dieta ligera y plantas medicinales.
Somos much@s lo que nos hemos pasado en estos días, ya os comenté que ahora llegan los arrepentimientos, pero podemos ponerles remedio, y si son remedios naturales pues mucho mejor. Lo ideal e...
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SOBREPESO Y ESTRES.
¿Picas entre horas cuando estás nervios@? La respuesta en muchos de nosotros es sí, y es que no es extraño ya que,cuando vivimos situaciones estresantes, a veces nos pasamos con la comida . Parte de...
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PARA REDUCIR EL ESTRÉS Y NO ENGORDAR.
¿El estrés engorda? Bueno, depende de cada cual, hay casos en que engorda porque no sabemos reprimir esos instintos y atracamos la nevera, pero otras personas consiguen calmar este deseo incontrolable...
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Una planta medicinal para adelgazar, la Fasolina.
La Fasolina (o vaina de judía) es una planta medicinal originaria de América central con grandes beneficios para adelgazar. Además de ejercer efecto diurético, posee propiedades antidiabéticas. Esta...
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